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Chaises ergonomiques – mythes courants sur l'ergonomie qui sont faux

Chaise de bureau Executive Ergonomi

Chaises ergonomiques – mythes courants sur l'ergonomie qui sont faux

|17 Septembre 2021 | Actualités

Chaises ergonomiques

Si vous cherchez un moyen d'améliorer votre environnement de travail et votre santé, les évaluations des chaises ergonomiques sont le meilleur point de départ. Une chaise ergonomique améliorera votre santé tout en prévenant les blessures. Cela peut même vous faire économiser de l'argent.

Dans une étude d'études en laboratoire réalisée à l'Université de Californie-Irvine, les chercheurs ont conclu que ceux qui utilisaient une chaise de bureau ergonomique avaient : des périodes de travail plus longues par heure, des taux de mouvements répétitifs plus faibles et une pression artérielle plus basse. Une chaise ergonomique améliorera également votre posture, réduisant ainsi les douleurs au dos, au cou et aux épaules. Cela empêche également une mauvaise posture assise de s'installer. Une étude d'études en laboratoire réalisée à l'Université de Californie-Irvine a montré que les chaises de bureau ergonomiques réglables en hauteur pouvaient réduire avec succès le risque de blessure ou d'invalidité des membres inférieurs. Une étude sur la position assise à long terme au bureau a démontré que les personnes qui ajustent fréquemment leurs chaises augmentaient leur niveau de productivité perçue au bureau et amélioraient leur rendement au travail.

Les chaises de bureau ergonomiques sont conçues pour être confortables et vous soutenir pendant que vous travaillez. Les chaises de bureau traditionnelles sont généralement dures et inconfortables et peuvent causer des problèmes de cou et de dos au fil du temps. Ils peuvent également contribuer au syndrome du canal carpien, une maladie débilitante et potentiellement mortelle qui peut survenir lorsque les travailleurs passent trop de temps en position avancée (vers l'avant) sur une chaise de travail. Les chaises de bureau traditionnelles n'offrent généralement qu'un soutien lombaire limité et sont mal fabriquées. En comparaison, les conceptions de chaises de bureau ergonomiques sont fabriquées avec des matériaux de meilleure qualité et une variété de caractéristiques qui permettent aux travailleurs de se déplacer confortablement lorsqu'ils sont assis sur leurs chaises.

Chaise de bureau pivotante

Chaise de bureau pivotante

 

Une chaise de bureau ergonomique est une chaise qui possède toutes les caractéristiques et ajustements nécessaires pour soutenir correctement votre colonne vertébrale et votre dos. En règle générale, une chaise ergonomique comporte des bras réglables qui sont relevés et hors de portée de l'utilisateur, offrant à la fois une plus grande mobilité et une meilleure posture pendant que vous travaillez à votre bureau. De même, la chaise sera dotée de pieds larges et réglables qui atteignent le sol, plutôt que d'être coincée dans une chaise petite ou stationnaire lorsque vous devez vous déplacer. La chaise aura également généralement des bras réglables qui peuvent être ajustés pour être complètement étendus ou complètement rétractés, vous permettant d'apporter des modifications similaires à d'autres chaises de bureau standard sans avoir à vous lever.

Un autre mythe courant sur l'ergonomie sur le lieu de travail est qu'il s'agit d'une conception terrible pour votre bureau à domicile. Les meubles comme une chaise de bureau traditionnelle ou un tapis roulant ne sont pas conçus dans un souci d'ergonomie. En fait, certains bureaux à domicile peuvent être plus ergonomiques qu'un bureau traditionnel. Par exemple, de nombreux modèles de chaises de bureau ergonomiques n'ont pas de commandes de profondeur d'assise, ce qui signifie que vous ne pourrez pas faire de petits ajustements à la hauteur de votre bureau. Cela peut être un problème pour les personnes qui aiment passer beaucoup de temps devant leur ordinateur à leur bureau, car elles ne pourront toujours pas tirer le meilleur parti de leurs chaises de bureau confortables.

Enfin, la plupart des gens pensent qu'une chaise ergonomique aura un soutien lombaire, mais ce n'est pas vrai dans de nombreux cas. En fait, de nombreux modèles de chaises ergonomiques n'incluent aucun support lombaire, ce qui peut entraîner un certain nombre de problèmes de douleur au bas du dos. Vous ne pourrez pas faire de longs et pénibles étirements et redressements assis avec une mauvaise posture, car la force exercée sur le bas du dos est déjà trop importante. Alors ne vous laissez pas berner par le battage médiatique lorsqu'il s'agit d'acheter votre prochaine chaise ergonomique !

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